Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 117,22g | Hh: 170,82g.
Aamiainen: Hofstädter Puten Schinken, Rührei, Clever Cottage Cheese, Schär Landbrot, Kärntnermilch Drautaler Leicht. Lounas: Reis (Gekocht), INTERSPAR Rinder-Faschiertes. Päivällinen: Rührei, S-Budget Frischkäse Natur, Hofstädter Puten Schinken, Schär Meisterbäckers Vital, Billa Spanische Putenbrust, Clever Cottage Cheese, Kärntnermilch Drautaler Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|