Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 26,08g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ачим Соевый Соус, Меридиан Морской Коктель, Мёд, Морковь. Päivällinen: Активия Биойогурт с Высоким Содержанием Белка. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astapova1703
|