Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 48,99g | Hh: 225,21g.
Aamiainen: Оладьи, Оладьи, Eco Botanica Зефир, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Яблоко Зеленое, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Салат из Капусты. Päivällinen: Оладьи, Оладьи, Оладьи, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Eco Botanica Зефир. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Магнит Банан, Оладьи, Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|