Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 121,95g | Hh: 203,70g.
Aamiainen: OceanSea Forellen Filets ohne Haut mit Wacholder Geräuchert, Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lounas: Normaler Kaffee, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte, Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Schnitten. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert White Choc, Greenland Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule. Välipalat/Muut: Maryland Snack Nüsse Lime Chili, Stardrink Cola 0% Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|