Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 14,55g | Prot: 120,51g | Hh: 333,78g.
Aamiainen: Elakis Pasta Fillo, Mela, Caffè (dalla Moca). Lounas: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Radicchio Rosso, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Deluxe Porcini a Cubetti, Una Salvia Tagliatelle Integrali di Grano Duro. Päivällinen: Broccoletti, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Elakis Pasta Fillo, Mela, Arance, Land Kefir, Germinal Fiocchi Avena Bio. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesartana
|