Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 38,82g | Hh: 159,42g.
Aamiainen: Möhren, Tomatenmark, Senf, Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Käse, Vollkornbrot, Physalis, Walnüsse, Dattel. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|