Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 42,95g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Хлебцы, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lounas: Свинина Отварная, Гречневый Суп, Хлебец. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Какао. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Своя Линия Сухари с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polza1294
|