Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 10,77g | Prot: 34,48g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lounas: Груша, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Груша, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barmaleika
|