Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 68,30g | Hh: 223,44g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca Tapioca. Lounas: Giraffas Salada de Alface e Tomate com Molho Italiano, Yoki Farinha de Mandioca, Nutrifresh Peixe Ao Molho de Ervas, Prato Fino Arroz Branco. Päivällinen: Peg Pig Torresmo Pururuca . Välipalat/Muut: Red Table Wine , CBS Suco de Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatihellendf
|