Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 55,02g | Hh: 237,18g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Суп Овощной. Päivällinen: Свинина Лопатка, Лапша из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|