Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
147,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3007 kcal
|
Rasva: 93,89g | Prot: 204,25g | Hh: 342,78g.
Aamiainen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Sticky Rice, Tropicana Orange Peach Mango 100% Juice Blend, Pork Lo Mein, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Hello Fresh Gnocchi Bolognese, Hello Fresh Sweet-as-Honey Chicken, Wendy's Chili (Small), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Trader Joe's Organic 100% Cranberry Juice, Trader Joe's 100% Red Tart Cherry Juice, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife Chocolate Milk (Container), All Whites 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|