Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
394 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 26,33g | Hh: 14,21g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wasabi, Rabanetes, Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes, Brottar Brotos de Alfafa, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Tomates Cereja, Zona Sul Radicchio, Alface, Perdigão Linguiça Suína. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|