Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 83,15g | Hh: 166,98g.
Aamiainen: Kirkland Signature Pine Nuts, Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Organic Multigrain Cereal, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Lounas: Skinless Chicken Breast, Jason's Deli Steamed Veggies, Sour Cream. Päivällinen: Trader Joe's Organic Multigrain Cereal, Fine Food Дикий Рис. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Suja Berry Kombucha. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalie.alshevskaya
|