Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 110,91g | Prot: 99,20g | Hh: 175,63g.
Aamiainen: Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Медоборы Черный Принц, Медоборы Торт Московский. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|