Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 83,25g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: J7 Сок Томатный, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Lounas: Компот, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Päivällinen: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|