Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 98,10g | Hh: 127,78g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Кукурузные Лепешки, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Хлеб Черный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Филе Индейки, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Сухофрукты, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|