Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 87,31g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные мафины, Просто Каша Пшено. Päivällinen: Кофе, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Творог 5%. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|