Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 80,52g | Prot: 107,04g | Hh: 213,58g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Тушеные Овощи, Сельдь Соленая, Orange Boom Кокосовая Запеканка 2019, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён. Päivällinen: Клементины, Венский Цех Пирожное Песочное , Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Välipalat/Muut: Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|