Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 29,33g | Hh: 136,05g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой. Päivällinen: Сити Гурмэ Котлеты Капустные с Грибами. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|