Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 86,66g | Prot: 137,56g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|