Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 150,99g | Prot: 68,09g | Hh: 23,96g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Aroy-D Kokosmilch, Champignons, Hähnchenbrust, Zucchini, Arche Thai Curry Paste, Brokkoli, Butter, Alnatura Kokosöl Nativ. Päivällinen: Spiegelei, Kokosöl, Kerrygold Butter, Sellerie. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|