Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 66,47g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сырник. Välipalat/Muut: Арнаут Соломка Сладкая, Красное Яблоко, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|