Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 63,50g | Hh: 31,83g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс. Välipalat/Muut: Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|