Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 86,08g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Блины, Авида Сырок Творожный с Ванилином . Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ясный Луг Снежок, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Сердце Куриное, Вода, Вода, Активия Йогурт Натуральный, Овощное Рагу, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|