Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 73,33g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Arteoliva Маслины с Костью, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сельдерей, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Слобода Йогурт с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Яблоко, Оливковое Масло, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сельдерей, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Päivällinen: Печеные Овощи, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|