Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2813 kcal
|
Rasva: 99,44g | Prot: 167,71g | Hh: 309,02g.
Aamiainen: Сахар, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яблочный Джем, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Сахар, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Морковь по-Корейски, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Националь Рис Басмати. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Морковь по-Корейски, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Välipalat/Muut: Вологодские Продукты Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Дикси Яблоки Голден. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|