Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 186,25g | Hh: 263,35g.
Lounas: Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Freshona Rote Kidney Bohnen, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Eierspätzle. Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Magerquark, Golden Sun Thai Jasmin Reis. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berti19822
|