Päiväkirja - SilkeOs, 28 tammi 19

6x in der letzten Woche Sport gemacht. Lass mich davon jetzt nicht runterziehen.
61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2019:
3097 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Was sagt denn der Umfang? 
30 tammi 19 jäseneltä: susanmoneypenny
Positiv denken 😉 könnten auch Muskeln sein die du aufgebaut hast . 
30 tammi 19 jäseneltä: Cat_Lizzy
Den Umfang hatte ich leider net gemessen am Anfang. Aber am Freitag hab ich so einen Bodycheck mit Messung wie wie Fettwerte sind. Da bin ich extrem gespannt.  
30 tammi 19 jäseneltä: SilkeOs

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SilkeOs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.