Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 108,96g | Hh: 161,16g.
Aamiainen: Словяночка Ряжанка, Своя Линия Гречка, Хлебодар Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: НАК Брынза Болгарская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Arrighi Спагетти Цельнозерновые АТБ. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Вырезка), НАК Брынза Болгарская, Attuale Чечевица Зеленая. Välipalat/Muut: Словяночка Ряженка 4%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Житня Сила Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|