Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 22,15g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб Черный. Lounas: Пикник Шоколадный Батончик, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|