Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 62,84g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Пряники, Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|