Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3201 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 179,75g | Hh: 456,13g.
Aamiainen: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lidl Apfelmus, Aldi Mandeln, Magerquark. Lounas: Combino Tortelloni Prosciutto. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Combino Spaghetti, Olivenöl. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|