|
За 10 дней на кето ушло почти 4 кг и прошел комок в горле, который мучал меня очень давно.Но быстро надоело. Для лечения- самое то! А для постоянной жизни- тяжеловато. Мне ближе ПП.
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 103,72g | Prot: 110,34g | Hh: 28,06g.
Aamiainen: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Котлеты из конины, Сыр Российский, Чай, Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Леовит Стевия. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Бронекофе, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|