Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 106,18g | Hh: 131,03g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Сметанин Сливки 10%. Lounas: Капустный Салат, Ежики. Päivällinen: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Филе Куриное. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина4989
|