|
49.8 но это не точно :) Выхожу на поддержку до мая.
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 71,85g | Hh: 182,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Вологодское Льняное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lounas: Физалис, Бананы, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Перловый Суп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Чай с Молоком, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Куриная Грудка Отварная, Батон, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сало, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|