|
🤦🏼♀️ возвращаюсь к подсчету
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 72,81g | Hh: 225,07g.
Aamiainen: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сметана , Помело, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Мандарины, Яблоко. Välipalat/Muut: Яшкино Импульс, ВкусВилл Сырники Творожные, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milashevi4
|