Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 26,83g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lounas: Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: ESSA Пиво, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|