|
Jaaaaa mega ich hab wieder abgenommen 🥰🥰🥰 ich freu mich so 😍😍😍
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 67,26g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Butter, REWE Beste Wahl Balancebrot, Nutella Nutella, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Marmelade. Lounas: Endiviensalat, TiP Kloßteig, Knorr Soße zu Geflügel, Spareribs. Päivällinen: REWE Kaki, REWE Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Beste Wahl Balancebrot, Metzgerfrisch Lachsschinken, Erdbeeren. lisää...
|
|
4395 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 2 tuntia, Työ - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 11 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabrina Kroner
|