Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 68,74g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Кетчуп, Горчица, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Колбаса Докторская, Хуторок Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гусиное Мясо. Päivällinen: Колбаса Докторская, Хлеб Белый Кусочек, Roshen Roshetto, Апельсин. Välipalat/Muut: Своя Линия Арахис в Сахаре, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Барни Бисквит с Молочной Начинкой . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha.tregubova
|