Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 95,54g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Амка Молоко 2,5%, Русь Восточная Зеленый Горошек, Сырная Лепешка. Lounas: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Päivällinen: Русь Восточная Зеленый Горошек, Минтай, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|