|
In den Arsch getreten und los geht es ... ich Ärger mich selbst ;( die 8 wollte ich doch nie wieder sehen
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 42,55g | Hh: 93,04g.
Aamiainen: Stolze Schokoladenstreusel, K-Classic Sauerkirschen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken. Lounas: Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Goldähren Das Milde, Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, Dulano Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|