Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 52,89g | Hh: 97,39g.
Aamiainen: Шармель Пастила, Яичница. Lounas: Икра Щуки, Хлеб Черный, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Макдоналдс Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Дыня, Martini Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenikor
|