Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 78,08g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Сметана, Сырник, Гляссе. Lounas: Печень Куриная Жареная, Лэнд Суп Грибной. Päivällinen: Клементины, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. Välipalat/Muut: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|