Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 119,64g | Prot: 61,00g | Hh: 21,96g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кето булочки с семечками, Куриный Бульон, Помидоры, Капуста, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|