Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 164,97g | Hh: 168,44g.
Aamiainen: Творог 0%. Lounas: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Гречка, Куриная Кожа, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Куриное Царство Голень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Päivällinen: Сокол Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|