Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 55,87g | Hh: 204,24g.
Aamiainen: Dat Backhus Kartoffelbrötchen, BackWerk Laugenkonfekt. Lounas: Äpfel, Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, REWE Gnocchi. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|