Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 63,95g | Hh: 72,82g.
Aamiainen: Овсяноблин, Банан, Яготинский Творог 5%, Мрія Какао, Сахар. Lounas: Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Смешанные Овощи (Замороженные), Сердце Куриное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Савойская Капуста, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Мёд, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dianka_lady
|