Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 34,34g | Hh: 192,86g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Молоко (Цельное Молоко), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lounas: Каравай Хлеб Ржаной, Борщ с Курицей, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Välipalat/Muut: Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|