Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 54,11g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Dinkelvollkornbrot, Popp Eiersalat, Popp Farmersalat, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. Lounas: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Mazola Keimöl, Zucker, Gurke (Geschält). Päivällinen: Gewürzgurken, Mazola Keimöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Magerquark. Välipalat/Muut: Mucci Vanille Premium Eis, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|