Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 74,60g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Ehrmann Alpenland Питьевой Йогурт 1,2%, Ehrmann Alpenland Питьевой Йогурт 1,2%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|